Reformer Pilates Nedir? Ders Akışı ve İlk Adımlar
Yaylar, kayan yatak ve ayak barı — reformer aslında nasıl çalışır? İlk dersine gelmeden önce bilmen gereken her şey.
Rehber
Blog & Rehberler
Pilates üzerine notlar
Reformer, mat ve başlangıç sorularına sade cevaplar. Pazarlama metni değil, stüdyoda en sık konuştuğumuz konular.
Karşılaştırma
Reformer mi Mat Pilates mi? Hangisiyle Başlamalı?
İkisi rakip değil, tamamlayıcı. Ama bir yerden başlamak gerekiyorsa: hangisi sana daha uygun?
Başlangıç
Pilatese Yeni Başlayanlar İçin Rehber
İlk ders, ilk hafta, ilk ay. Ne beklemen gerektiğini bilirsen başlamak çok daha kolay.
✦ İlk ders ücretsiz
Okumak güzel, denemek daha iyi.
İlk deneme dersin ücretsiz. Karşıyaka stüdyomuzda seni bekliyoruz.